Зависимости. Виды, признаки и лечение зависимостей
Тел.: +7 (812) 903-85-03
Санкт-Петербург, пл. Александра Невского, д. 2
Пн-Сб с 9:30 до 22:00, Вс - выходной

Объявления
Секции сексологии ПМПА

В последнее время в Интернете и других СМИ стали встречаться материалы про «экзотические» виды зависимостей, например, зависимость от пластических операций, от сплетен или зависимость от фаст-фуда. Но, несмотря на их необычность, они имеют общие черты с теми зависимостями, которые известны человечеству не одну сотню лет. Какова природа любой зависимости, кто им подвержен и как происходит лечение зависимостей — об этом мы и расскажем ниже.
Зависимость – это состояние, характеризующееся навязчивой потребностью в реализации физиологических или ментальных желаний, совокупность физиологических и умственных потребностей, занимающих лидирующее место среди ценностей личности. Основывается любая человеческая зависимость на ощущении сильного дискомфорта, избавиться от которого удается только, реализовав потребность в принятии химических веществ или совершении какого-либо действия, от которых человек испытывает зависимость.
Люди не могут самостоятельно отказаться от своей зависимости ни при каких обстоятельствах, так как субъективно она имеет характер жизненно важной потребности. Женщина отдает весь семейный месячный бюджет за наряды. Мужчина идет в игровой клуб и играет, невзирая на наличие семьи и обязательств перед нею.
Все виды зависимости имеют общую природу – внутренняя неудовлетворенность, поиск помощи и поддержки «извне», стремление «заглушить» проблемные мысли и притупить переживания.

Виды зависимостей

Зависимость может иметь две составляющие:

  1. Физическая зависимость – зависимость от веществ, вызывающих изменения настроения (лекарства, алкоголь, наркотики, энергетики).
  2. Психологическая зависимость – зависимость от совершения определенных действий. Это увлечение азартными играми, покупкой вещей, смена половых партнеров и др. При этом любая зависимость сопровождается синдромом психической зависимости.

Рассмотрим подробнее виды зависимостей.
Наркотическая зависимость — это страшное заболевание, развивающееся быстрыми темпами. Причиняет вред здоровью наркомана и имеет серьезные последствия для общества. Привыкание вызывают производные конопли, эфедрина, опиаты, а также большой спектр синтетических наркотиков, из которых самый популярный – героин.
Пищевая зависимость — это расстройство, связанное с потребностью человека постоянно поглощать пищу, «заедая» стресс, переживания, негативные эмоции. Такой психологической проблемой страдают более 80% женщин. Пищевая зависимость проявляется в форме булимии или анорексии.
Эмоциональная зависимость — это болезненная зависимость одного человека от отношений с другим. При данной зависимости человек боится потерять контакт с важным для него человеком. Не умея различать личные и чужие границы, зависимый часто контролирует каждый шаг объекта своей зависимости, требует подтверждения любви или отношений, прибегает к шантажу. Чаще всего такая зависимость возникает из-за низкой самооценки.
Игровая зависимость выражается в постоянном желании играть в азартные игры на деньги: казино, лотереи, игровые автоматы, скачки, бои собак, преферанс, покер. Эта психологическая проблема также имеет названия гэмблинг или лудомания, требует помощи психотерапевта. Иногда игроманы могут потратить огромные суммы денег на свое «хобби», влезть в долги, которые не в состоянии отдать. В фильме Валерия Тодоровского «Страна глухих» показан яркий пример человека с игровой зависимостью.
Компьютерная зависимость проявляется в том, что человек тратит все свое свободное время за компьютером. Иногда данное времяпрепровождение идет в ущерб даже первичным потребностям человеческого организма: зависимый нормально не ест, не спит. Многие родители могут привести пример и абсурдных ситуаций: сын хочет в туалет, но при этом играет в «Доту», не может оторваться от партии и терпит до конца игры.  Компьютерная зависимость может выражаться в следующем:

  • Ведение активной онлайн-жизни и общение в социальных сетях
  • Поиск в Интернете информации (интернет-серфинг)
  • Бесконечный просмотр видеороликов
  • Пристрастие к компьютерным играм.

Интернет-зависимость — подвид компьютерной. Зависимость выражается в желании быть все время онлайн. Данная зависимость так же, как и другие, вредна для здоровья и самореализации. При чрезмерном времяпровождении в интернете происходят изменения личности, индивид теряет способность к обучению и глубокому мышлению.
Зависимость от телевизора — данной зависимостью часто страдают одинокие люди. При этом часто речь идет не о физическом одиночестве, а о моральном. Зависимый человек чувствует себя несчастным, непонятым. Решить проблему поможет квалифицированный психотерапевт.
Зависимость от отношений – проявление сильных эмоций, которые зависимая особа испытывает при встрече объекта страстей. Зависимость этого вида проявляется к мужчине, ребенку, человеку и др. Может быть эмоциональная, любовная, психологическая и сексуальная. Любой из названных видов зависимости нуждается в специализированной коррекции.
Трудоголизм – потребность чрезмерно трудиться, переходящая грань трудолюбия. В обществе данный вид зависимости поощряется, поэтому редко кто обращается за помощью психотерапевта, чтобы избавиться от этой зависимости.
Алкогольная зависимость — потребность в регулярном употреблении алкоголя. Может интерпретироваться как пристрастие ко всем видам алкоголя, так и к определенному напитку (пивная зависимость, например).
Сексуальная зависимость – навязчивые мысли и действия сексуального характера человека, нуждающиеся в коррекции у сексолога.
Причины появления сексуальной зависимости:

  • Сексуальная травма зависимого в детстве: инцест, убеждение ребенка в том, что он интересен только как сексуальный объект.
  • Легкая доступность порнографии, секс-услуг.
  • Смена другой зависимости на сексуальную.

Проявляется данная зависимость в потере контроля над сексуальным поведением.
Шопоголизм — зависимость от покупок. Данную зависимость выделили в отдельный вид недавно. Число шопоголиков, нуждающихся в помощи специалистов, с каждым годом растет.
Существуют и другие виды зависимостей, но все они имеют общие черты, о которых мы расскажем ниже.

Признаки зависимости

Американская психиатрическая ассоциация выделила главные признаки зависимости:
1. Потребность в увеличении частоты приема веществ или в более частом совершении какого-либо действия, от которого человек зависим.
2. Имеется синдром отмены. Ощущение сильного дискомфорта, если зависимый не удовлетворит свою потребность.
3. Потеря контроля над ситуацией.
4. Присутствует отчетливое желание или безуспешные попытки избавиться от зависимости или хотя бы снизить частоту удовлетворения данной зависимости.
5. Зависимость становится доминирующим интересом в жизни человека, на нее тратится много времени.
6. Социальная дезадаптация. Общение, работа и отдых отодвигаются на второй план из-за зависимости.
7. Удовлетворение потребности, связанной с зависимостью, продолжается, несмотря на осознание связанных с ней проблем.

Развитие зависимости

Можно условно выделить три стадии развития зависимости:
1. ранняя;
2. средняя;
3. хроническая.
На ранней стадии происходит увеличение количества времени, проведенного за привычкой. Человек становится подвластным пагубному воздействию своей зависимости. На начальном этапе симптомов не видно, страдающий хорошо скрывает свою зависимость, от которой получает удовольствие. Именно на первой стадии развивается психологическая и физическая подвластность определенным действиям.
На второй стадии постепенно теряется контроль над ситуацией.  Усиливается желание зависимого, например, как можно больше играть в игры, иметь больше сексуальных партнеров, больше съесть или больше купить. С течением времени он все больше подвластен негативной привычке. Отсутствие желаемого вызывает чувство дискомфорта и боль. В этот период семья уже видит изменения в родном человеке и возникшие проблемы.
На хронической стадии болезни появляются серьезные физические, психологические, поведенческие, социальные и духовные нарушения. В  случае с химической зависимостью нарушается деятельность внутренних органов, при психологической зависимости усугубляются проблемы с эмоционально-волевой сферой. Страдающий полностью теряет контроль над своим поведением.
Такие люди думают только о том, чтобы удовлетворить потребность своей зависимости, все остальное становится несущественным. Прием спиртных напитков, посещение казино или шантаж близких становится нормой жизни. В итоге от такого человека отдаляются друзья, знакомые, родные, и он часто остается один.
Родственникам важно вовремя заметить проблему и поспособствовать началу лечебного курса. Чем раньше начнется коррекция, тем легче зависимому проходить реабилитацию.

Зависимости подростков

Склонность к зависимостям, по мнению западных и российских ученых, появляется еще в детстве. К подростковому возрасту зависимость уже может развиться в полной мере.
Подростковые зависимости по мере их популярности:
1. Компьютерная зависимость
2. Интернет-зависимость
3. Гемблинг
4. Курение
5. Алкоголь
6. Наркотики
Наиболее опасной как для здоровья, так и для психики подростка, является наркотическая зависимость.
Что делать, если вы подозреваете у ребенка наркотическую зависимость?
Для начала необходимо понять, что в основном подростки берут пример с друзей, которые употребляют наркотические вещества. Оказывать сопротивление влиянию одногодок возможно, если подросток будет знать о последствиях, которые ожидают наркоманов в будущем. Важно, чтобы дети знали, что наркоманом может стать каждый, и даже временное применение наркотических веществ приводит к серьезным нарушениям в человеческом организме.

Признаки зависимости у подростка

Наркотическую зависимость можно заподозрить при таких действиях:

  • ношение вещей с удлиненным рукавом при знойной и холодной погоде (скрытие следов укола);
  • присутствие ранок и следов уколов на шее, ладошках, ногах, сгибах рук;
  • расширенные либо суженые зрачки с отсутствием реакции на свет (при нормальном состоянии у зрачка есть реакция сужения-расширения);
  • снижение веса без объективных причин;
  • частое отсутствие подростка дома;
  • новые друзья, которых дочь либо сын домой не приводит;
  • бледность и сухость кожи лица;
  • длительное нахождение в ванной комнате;
  • все телефонные разговоры ведет шепотом, скрываясь в другой комнате;
  • перепады настроения.

Как распознать психологическую зависимость:

  1. Длительное времяпровождение за одним и тем же занятием.
  2. Последствия на физиологическом уровне (красные глаза от монитора компьютера, лишний вес от переедания или наоборот и т.д.).
  3. В некоторых случаях — повторяющиеся просьбы об увеличении суммы карманных расходов.

Заприметив у подростка вышеописанные признаки, родителям нужно встревожиться и обратиться к квалифицированному специалисту. Нужно больше общаться с сыном/дочерью, чтобы подросток чувствовал родительское тепло, внимание и понимание. При своевременной помощи родителей и психолога или психотерапевта ребенок победит зависимость и вернется к нормальной жизни.
Самая основная причина появления зависимости у подростка – это недостаточность общения с родителями, ощущение ненужности. В результате ребенок идет по пути наименьшего сопротивления, а родители часто довольны тем, что их не беспокоят.
Подростковая компьютерная зависимость вызывает психические осложнения, поэтому нужно попробовать увлечь ребенка другими мероприятиями, не связанными с интернетом или компьютерными играми, например, занятия борьбой, рисованием или рукоделием. Родители должны поощрять желание подростка дружить с одногодками, знакомиться и общаться с другими детьми.

Как избавиться от зависимости?

К сожалению, самостоятельно избавиться от зависимости практически невозможно, поэтому, если человек действительно осознал свою проблему, необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.
Тем не менее, мы перечислим важные шаги, которые предстоит сделать зависимому человеку, если он хочет избавиться от нее.
1. Важно, чтобы зависимый осознал свою зависимость от привычки, которая взяла верх над ним. Он должен понять, что зависимость разрушает его, и решить, готов ли он изменить сложившуюся ситуацию. Для зависимых личностей желание меняться и избавиться от вредной привычки – главный шаг к исцелению.
2. Зависимый должен полностью поменять свою жизнь, избавиться от окружения старых друзей, провоцирующих зависимость, и найти такие вещи, которые сделают его сильным человеком. Жизнь нужно будет строить так, чтобы не возникало неприятных моментов. Надо убрать все вещи, напоминающие о прошлом. Все, что мешает страдающему, стоит отпустить, чтобы на это место пришли новые приятные события.
3. Нужно окружить человека предметами, мотивирующими его к изменениям в положительную сторону
4. Необходимо избавиться от самого ритуала зависимости.
5. Самому справиться с зависимостью очень тяжело, поэтому страдающему нужна помощь. Лучше всего, если он будет проходить путь к исцелению не один, а вместе с группой или с помощью специалистов. Главное – не бояться просить помощи и окружить себя положительными людьми.
6. Нужно избавиться от чувства вины касательно своей зависимости.
7. Страдающему нужно докопаться до основной причины, из-за которой возникла зависимость.  С помощью профессионалов зависимый сможет встать на путь исцеления.
8. Вместе с психотерапевтом зависимому нужно составить схему, согласно которой будет проходить избавление от привычки. Можно продумать жизнь так, чтобы забыть о зависимости и никогда к ней не возвращаться. Когда тянет к пагубной привычке, надо вспомнить, к чему она привела.
9. Зависимой личности необходимо понять, что к своему организму и телу надо обращаться с любовью, заботиться о нем. Нужно правильно питаться, хорошо и крепко спать, окружать себя достойными людьми, заниматься интересным и полезным делом, учиться мыслить позитивно.
Все вышеописанные шаги не заменят лечения у психотерапевта, но помогут зависимому человеку избавиться от пагубной привычки.

Лечение зависимости

Все виды зависимостей объединяет единое свойство: имеющий зависимость не способен контролировать свои действия, связанные с тем или иным процессом, будь то процесс употребления психически активных веществ или процесс игры, любовных отношений. При этом у каждой зависимости есть своя специфика, а у каждого зависимого — свои мотивы поддерживать зависимость. Именно с мотивов обычно и начинается процесс анализа зависимости.
Когда во время сеанса психотерапии пациент на рациональном уровне приходит  к определению побуждающей автоматической мысли, начинается работа в русле когнитивной психотерапии, затем прорабатываются личностные аспекты, которые привели к возникновению зависимости – и Золотой Ключик – наш? Нет.
Дальше, как утверждают ученые, наступает срыв, ибо невозможно проработать все за один психотерапевтический курс. При этом, если курс был проведен успешно, то срыв не перерастает в рецидив, а быстро купируется при помощи врача-психотерапевта, после чего появляется вероятность полного выздоровления от зависимости.
Именно потому, что лечение зависимости – дело непростое, лечением зависимости должны заниматься профессионалы.
Близким и родным зависимого человека нужно помнить, что зависимому человеку справиться с болезнью тяжело. Созависимым родственникам также нужна помощь специалиста, который дает рекомендации, как правильно себя вести со страдающим индивидом, чтобы избегать накала отношений.
Обращайтесь к высококвалифицированным специалистам консультации «ПАЗЛ», которые помогут избавиться от зависимости. Телефон для записи на прием к психотерапевту: +7 (812) 903-85-03.

Здоровья Вам и Вашим близким!

Поиск по сайту
© СДК «ПАЗЛ» 2017
Мы в соцсетях: