задайте вопрос специалисту

[slide-anything id='2211']

6 правил близких отношений

Близкие отношения бывает сложно развивать, и нет никаких книжных правил, способных точно сказать, как их формировать. Но есть принципы, которые помогут наладить отношения и поддерживать их в хорошем состоянии. Приведем основные из них:

Правило 1. Относитесь к поддерживающим вас людям из вашей семьи и близким друзьям как к сокровищам, которыми они в действительности являются. Они предоставляют вам надежную и безопасную базу, к которой нужно тяготеть. Будьте добры, почтительны. Потратьте немного вашего драгоценного времени на общение с ними. Проявляйте интерес к тому, что происходит в их жизни и интересуйтесь, как вы можете им помочь. Делайте все возможное, чтобы улучшить их жизнь и ваши отношения с ними.

Правило 2. Вы являетесь наиболее ценным человеком во внутреннем круге ваших близких. В данном случае неважно, насколько вы любите или цените других, поскольку вы не сможете иметь здоровые отношения с ними или открыться им пока вы не позаботитесь о себе. Чем здоровее вы будете душой и телом, тем больше сможете предложить другим.

Правило 3. Общайтесь настолько ясно и четко, насколько можете. Существует бесконечное количество способов и бесконечное количество раз, когда могут возникать недопонимания или недоразумения. Поэтому сделайте все возможное, чтобы четко заявить, что вы думаете, а при необходимости повторить это.

Правило 4. Работайте над развитием. Спокойно выявляйте проблемы в отношениях и обсуждайте их с «ясной головой и открытым сердцем».

Проблемы иногда решаются сами собой, но с такой же частотой (или, возможно, даже чаще) они уходят в подполье, а со временем разросшись, напоминают о себе более разрушительным способом. С другой стороны, непосредственно решая проблемы, вы можете укреплять и углублять отношения.

Если вы обычно считаете, что у семьи и друзей есть в глубине души желание соблюсти ваши интересы, предоставьте им возможность действовать на свое усмотрение, в  том числе и когда возникают проблемы. Ведь так легко обидеться на значение (толкование слов или поведения), которое никогда не передавалось.

И вместо того, чтобы предполагать, что они хотели расстроить вас или не беспокоятся о ваших чувствах, дайте вашим отношениям возможность развиваться. Объясните, что именно вы чувствуете; что бы вы хотели, чтобы они по-другому делали; и как вы будете реагировать, если они внесут эти изменения.

Правило 5. Будьте скромны. Признайте, что ни у вас ни у других людей нет ответов на все вопросы и каждый может ошибаться. Чаще всего существует множество способов посмотреть на какую-либо конкретную ситуацию, и существуют недостатки или неточности в любом конкретном представлении.

Чтобы помочь себе осознать свои возможные ошибки или ограниченность перспективы, спросите себя, что важнее: быть правым или иметь близкие отношения. Деликатность и беспристрастность предоставляют широкие возможности.

Правило 6. Если вы ошиблись, искренне извинитесь. Сердечные извинения подразумевают также заботу о возможном влиянии вашей ошибки на другого человека. Так что, если они чувствуют необходимость сказать об этом влиянии, искренне слушайте. Попытка слишком быстро завершить неприятный разговор – признак того, что вы на самом деле не заинтересованы в исправлении ситуации, а просто хотите дистанцироваться от инцидента. Это заставит другого человека чувствовать себя недовольным относительно ваших извинений и действительно увеличит дистанцию, но уже ​​в ваших отношениях. С другой стороны, внимание к их переживаниям и забота о том, что они чувствуют, поможет наладить ваши отношения.

Если вы чувствуете, что ваши ошибки неослабно противостоят вашим намерениям исправить их, несмотря на искренние попытки извиниться и исправить ситуацию, вам нужно обсудить это с другим человеком. В конечном счете, близкие отношения должны быть прощающими, а профессиональный подход поможет объективно оценить проблему и эффективно решить ее.